|
peso subindo conforme planejado 84kg bulking #segueoprotocolo
|
2408 kcal
|
Fat: 38.65g | Prot: 272.20g | Carbs: 242.08g.
Breakfast: Piá Leite Desnatado, Arroz Branco (Cozido), Maçã, Batavo Leite Fermentado, Body Action Whey Muscle Hammer, Quaker Aveia em Flocos. Dinner: 88 Sardinhas com Molho de Tomate, Agrião, Laranja Pêra, Arroz Branco (Cozido), Dona Dida Macarrão Massa tipo Caseira, Frango ovo. Snacks/Other: Piá Leite Desnatado, Ovo, Leite Integral. more...
|
|
 Comments
Também estou em bulking. Caramba que estranho ver a balança subindo rsrs. Quero ver depois o resultado disso. tem Instagram? Segue lá @silslobodapersonal
28 Mar 19 by member: Sil Sloboda
|
28 Mar 19 by member: Mudann
|
28 Mar 19 by member: catsrules
|
28 Mar 19 by member: solgalindo2009
|
Tem quanto de altura?
Ta facil subir o peso? To apanhando aqui kk
28 Mar 19 by member: Sanderso
|
175 altura
@felipeeproenca
💪💪
29 Mar 19 by member: felipepds
|
29 Mar 19 by member: K_mickey
|
29 Mar 19 by member: JULILI_24
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
felipepds's Weight History
|