Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2025 kcal
|
Fat: 84.27g | Prot: 81.66g | Carbs: 227.96g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Tess Зелёный Чай, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Orion Чокопай, Кофе, Campina Сливки для Кофе 10%, Bonduelle Зелёный Горошек, Огурец (без Кожуры), Сердце Куриное, Гречка Отварная. Dinner: Невские Берега Сливочное Полено, Snickers Minis, Twix Mini, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Президент Сыр Плавленый Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Tess Зелёный Чай. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Orion Чокопай, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sashuly2002's Weight History
|