|
Моя неделя перловки😅 По вашим советам сегодня я её запекаю😊 Итого обед в 389 ккал . Отварную перловку,морковь и курицу смешала. Залила омлетной смесью(сметана и яичный белок + приправв). Посыпала сыром. Запекала 10 мин 180° . Это таак вкусно😍😍😍
|
1732 kcal
|
Fat: 55.79g | Prot: 108.56g | Carbs: 207.91g.
Breakfast: Красное Яблоко, Корица, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Молочный Мир Молоко 2,6%, Яичный Белок. Lunch: Красное Яблоко, Danke Сыр Пармезан, Брест-Литовск Сметана 26%, Яичный Белок, Морковь на Пару, Курица Вареная, Перловка Отварная. Dinner: Профитроли, Красное Яблоко, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Брест-Литовск Сметана 26%, Савушкин Творог 1%, Панкейки. Snacks/Other: Корица, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Замороженная Вишня, Замороженная Ежевика, Брест-Литовск Сметана 26%, Савушкин Творог 1%, Помидоры, Красное Яблоко, Профитроли. more...
|
|
 Comments
28 Mar 19 by member: Анюша ))
|
28 Mar 19 by member: LuiLizabel
|
прости за глупые вопросы😁 а морковь и курицу уже готовые добавляли? жарили их?
28 Mar 19 by member: gavrik6766417
|
обязательно надо сделать😍
28 Mar 19 by member: Анюша ))
|
Очень аппетитно😋посуда обалдеть😍
28 Mar 19 by member: VikiFarb
|
28 Mar 19 by member: katuchaaa
|
gavrik6766417, очень даже не глупые!
Морковь отварная, а курица сначала на гриле обжарена, а потом запечена.
Перловка - отварная)
28 Mar 19 by member: LuiLizabel
|
VikiFarb, приятно слышать (читать 😅)
❤️
28 Mar 19 by member: LuiLizabel
|
katuchaaa, ахахха
Не-а, не диета.
Просто интересно было попробовать перловку в разных её вариациях.
Открыла для себя новые рецепты и сочетания.
Раньше я кушала перловку в виде чистого гарнира( перловка и отдельно курочка), а сейчас "открытия" делаю 😅
28 Mar 19 by member: LuiLizabel
|
спасибо))) и я приготовлю такое обязательно)))
28 Mar 19 by member: gavrik6766417
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LuiLizabel's Weight History
|