|
Пп хлебушек из овсяных отрубей
|
1346 kcal
|
Fat: 37.70g | Prot: 88.33g | Carbs: 169.64g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 0,5%, Творог 9%, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%. Lunch: Банан, Молочный Суп, Маг Хлеб с Семечками. Dinner: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Салат из Капусты, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные), Куриная Котлета с Творогом. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сырники Домашние, Простоквашино Молоко 0,5%, Эколайн Ячневая Каша. more...
|
|
 Comments
напишите пожалуйста рецепт
28 Mar 19 by member: MARINKA5533
|
28 Mar 19 by member: Myrka:-)
|
Одно яйцо,125г. греческого йогурта 2%,соль,специи,три столовые ложки с верхом муки из овсяных отрубей,пару ложек цельнозерновой пшеничной муки,0.5 чайной ложки разрыхлителя.Тесто не густое.180 градусов,готовность определяла зубочисткой
28 Mar 19 by member: Спирина Ирина
|
28 Mar 19 by member: VikiFarb
|
28 Mar 19 by member: Tati_lian
|
28 Mar 19 by member: Jumper007
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|