Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 52.14g | Prot: 86.87g | Carbs: 114.83g.
Breakfast: Nestlé Батончик Fitness, Кофе (Растворимое). Lunch: Щавелевый Суп, Националь Рис Жасмин, Кофе (Растворимое), Печень Свиная. Dinner: Вареное Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Красное Яблоко, Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кофе (Растворимое). more...
|
|
1801 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours, Standing - 7 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgav2910's Weight History
|