Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
101.5 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 74.83g | Prot: 95.80g | Carbs: 182.98g.
Breakfast: Кофемания Молочная Лапша, Тавр Сервелат Финский, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Помидоры, ElViento Сыр Творожный с Пажитником, Лаваш, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Компот, Макароны Отварные, Магнит Салат Крабовый с Огурцом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сельдь Соленая, Котлета Домашняя. Dinner: Сахар, Зефир, Травяной Чай, Дар Гор Сыр Кавказский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Минтай Отварной, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Апельсин, Яблоко, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Белоглазова's Weight History
|