Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
61 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 67.47g | Prot: 96.32g | Carbs: 150.96g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб, Царь Каша 7 Злаков, Пестравка Сыр Голландский. Lunch: Жареное Яйцо, Пестравка Сыр Голландский, Говядина Отварная, Индейка Отварная. Dinner: Семга Запеченная, Ягодный Край Повидло Абрикосовое, Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед, Красное Яблоко, Творог (Обезжиренный), Отруби Ржаные, Кефир 2,5%, Индейка Отварная, Красное Яблоко, Сахар, Мистраль Горох Желтый Колотый, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Ржаной Хлеб, Чернослив, Колбаса Краковская. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikusia27's Weight History
|