Лёд тронулся, господа присяжные заседатели!
|
48 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 128.79g | Carbs: 138.39g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Мёд, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Сэндвич Ролл. Dinner: Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами. Snacks/Other: Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. more...
|
|
1459 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
carapecosa's Weight History
|