|
Parti para a fase ataque da dieta Dukan novamente , tentar perder esses quilos finais para alcançar meu objetivo.
Tô preso nos 86/85.
Vamos pro ataque.
|
1389 kcal
|
Fat: 90.35g | Prot: 108.19g | Carbs: 31.10g.
Breakfast: Omelete, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Café com Leite Desnatado. Lunch: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango. Dinner: Leão Chá Mate Natural, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Snacks/Other: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. more...
|
|
2558 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|