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Casi un kilo perdido en un mes, no llevo dieta estricta, solo trato de controlar porciones y aun me falta controlar mas el pan y algunos dulces
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55.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1335 kcal
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Fat: 51.29g | Prot: 50.99g | Carbs: 178.04g.
Breakfast: Hojuelas de Avena, Semillas de Linaza, Licuado de Fresa, Café con Leche Descremada. Lunch: Campbell's Crema De Flor De Calabaza, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo Empanada, Tomates Cherry, Espárragos Cocidos (Frescos). Dinner: Té de Hierbas, Santa Clara Leche Light. Snacks/Other: Plátano, Turin Chocolate Amargo 70% Cacao, Galleta con Chispas de Chocolate. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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