|
|
2846 kcal
|
Fat: 164.00g | Prot: 132.00g | Carbs: 219.58g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Драники, Жареное Яйцо. Lunch: Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Сметана 15%, Варенье, Творог 18%. Dinner: Сухие Семена Чиа, Оливковое Масло, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Сваренное Вкрутую Яйцо, Скумбрия Отварная, Уха. more...
|
|
1267 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna5455's Weight History
|