Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
78 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 44.23g | Prot: 84.33g | Carbs: 146.93g.
Breakfast: Зефир, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Постные, Сахар, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Майонез, Салат из Пекинской Капусты, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Бородинский, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Домашняя Кухня Тарань Вяленая, Пиканта Фасоль Печёная в Аджике. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klet62012's Weight History
|