Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
79.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 35.56g | Prot: 150.65g | Carbs: 169.50g.
Breakfast: Парфэ Декор Кокосовая Стружка, D'arbo Мёд Акации, Яичный Белок, Гарнец Овсяная Мука, Творог 5%. Lunch: Куриное Филе, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Valio Сыр Ольтермани 17%, Коломенское Сметана, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кубань Галеты Степные, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Оксана Маханько's Weight History
|