|
Я не толстая. Да, лишний вес есть. И раньше был. Я сгоняла. Была и японская диета (ошеломляющий, но недолговечный результат). И пп жесткое, и просто нормальное питание в рамках кал. И всегда, ВСЕГДА вес уходил нормально. Да, потом я нажирала, сама виновата. Как сидячая работа началась, так просто катастрофа. Но главное, он уходил! И изначальный вес при этом был ниже. Сейчас же я перешла все мыслимые для себя цифры. Прошлый раз худела чуть меньше года назад. Т.е. сказать «возраст прибавился вместе с проблемами» не могу. Теперь же я просто 100 г выгрызаю...это удивляет. Я думала: веса лишнего больше, уходить вначале должен легче. Фиг. Тяжелее... Но плюс есть, и он для меня гигантский - я морально Вячеславовна очень спокойна.
|
1332 kcal
|
Fat: 62.22g | Prot: 59.50g | Carbs: 138.99g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Черкизово Карбонад Свиной, Гречка. Dinner: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Bonduelle Кукуруза, Оливковое Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Шоколадная Фабрика Новосибирская Набор Конфет Новосибирск, Gerber Organic Спелая Груша, Яшкино Вафли с Халвой. more...
|
|