Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
79.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 64.14g | Prot: 182.59g | Carbs: 109.39g.
Breakfast: Глобус Сыр Маасдам Gold, Смак Хлеб с Семечками, Кировский Творог 5%, Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream, Каждый День Цветочный Мед. Lunch: Куриное Филе, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Салат Витаминный. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Кореяна Спаржа по-Корейски. Snacks/Other: Гречка Отварная, Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream, Куриное Филе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.butakov's Weight History
|