tatochka2510's Journal, 27 Mar 19

Доброе утро! На завтрак вкусные 443 ккал- сырные вафли, творожный сыр, горбуша холодного копчения, шпинат, соевый шоколадный десерт Alpro и кофе с молоком! Всем приятного аппетита и вкусного завтрака!

---

1469 kcal

Fat: 60.01g | Prot: 112.41g | Carbs: 127.51g.   Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Хохланд Творожный Сыр, Alpro Десерт Соевый Шоколадный, Шпинат, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Перепелиное Яйцо, Зеленый Лук, Вода, Кофе (из Молотых Зерен), С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Куриная Печень, Мистраль Гречка, Зеленый Лук, Вода, Помидоры. Dinner: Куриная Грудка, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Семенами Подсолнечника с Солью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры Черри, Салат Айсберг. Snacks/Other: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Вода, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...