Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 61.95g | Prot: 101.90g | Carbs: 152.88g.
Breakfast: Laime Сыр Пармезан Молодой 40%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 10%, Сахар, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Болгарский Перец, Помидоры, Яичный Омлет. Lunch: Заливные Луга Молоко 3,2%, Долмио Итальянский Томатный Соус с Ароматными Травами, Vici Рыбные Палочки из Филе, Pasteroni Спагетти 114. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Vитамин Мексиканская Смесь, Sen Soy Соус Терияки. Snacks/Other: Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Малиной, Творог 9%, Зеленый Чай, Апельсин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashu1ya's Weight History
|