Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 66.25g | Prot: 109.12g | Carbs: 139.80g.
Breakfast: Кофе, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Lunch: Чай, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Bonduelle Цукини Гриль, Табрис Перец Болгарский на Гриле. Dinner: Болгарский Перец, Maggi Листы для Жарки, Куриное Филе, Уксус (Яблочный), Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Мёд, Сыр Пармезан (Твердый), Пятерочка Груша Желтая, Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
|
2341 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubov.vinnikova's Weight History
|