Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
876 kcal
|
Fat: 51.03g | Prot: 48.65g | Carbs: 64.24g.
Breakfast: Белый Город Сливки 10%, Кофе Эспрессо, Bucheron Шоколад 72%, Тыквенные Семечки, Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Healthy Origins Органическая Спирулина. Lunch: ВкусВилл Кефир 1%, Кофе Эспрессо. Dinner: Фисташки, Йогурт Домашний, Кинто Аджика Абхазская, Зеленый Острый Перец ч.л., Черемша, Тыквенные Семечки. Snacks/Other: ВкусВилл Кефир 1%. more...
|
|
1946 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Hiking - 25 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.V.IVASHINA's Weight History
|