Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
90.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 85.97g | Prot: 62.54g | Carbs: 108.04g.
Breakfast: Легенда Мари Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Кофе, Рогачев Сгущенка. Lunch: Белоручка Спаржа по-Корейски, Капустный Салат, Простоквашино Сметана 10%, Картофель с фаршем. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Морковь, Акконд Фитси Мультизлаки и Клюква. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaaprel's Weight History
|