Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
73.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 55.32g | Prot: 93.04g | Carbs: 148.15g.
Breakfast: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Колос Хлеб Дарницкий Подовый, Ложкарев Пельмени со Сливками, Томмолоко Молоко 2,5%. Lunch: Агро-Альянс Рис Рубин, Угощение Славянки Баклажаны Обжаренные с Овощами, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Салат, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ветчина Богемская Kolbasa.Ru, Томмолоко Молоко 2,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klipsenok's Weight History
|