|
ПОДСКАЖИТЕ, что нужно кушать, какие продукты, чтобы употреблять много очень много жиров???
|
1549 kcal
|
Fat: 71.79g | Prot: 44.25g | Carbs: 176.93g.
Breakfast: Каждый День Пирожное Картошка, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Хачапури, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. Lunch: Хачапури, 7 Days Круассан с Кремом "Фундук". Dinner: Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке. more...
|
|
1 to 20 of 41
 Comments
26 Mar 19 by member: liliya270906
|
Спасибо, а какое именно масло? Или все можно?
26 Mar 19 by member: angela678t
|
Рыбку жирных сортов , семечки тыквенные если не ошибаюсь
26 Mar 19 by member: stella3657
|
26 Mar 19 by member: Nikitoles
|
Масло это жир в чистом виде) без разницы какое 🙃
Авокадо 👍🏻
26 Mar 19 by member: Sneggmi3669
|
сыр, сливочное масло, орехи
26 Mar 19 by member: ЕленаШаламова
|
Семена льна, творожная масса, сырки, яйца, сыры, плавленые сырки, масло, рыба, орехи, мясо
26 Mar 19 by member: Anya10_09
|
Семена льна, творожная масса, сырки глазированные, плавленые сырки, масло, яйца, сыры, рыба, орехи, мороженое, йогурты, сметаоа, творог жирный и тд
26 Mar 19 by member: Anya10_09
|
26 Mar 19 by member: bayayulia
|
26 Mar 19 by member: Evgeniya Garkushova
|
Можно есть коктейль из морепродуктов в масле, вот вам и жиры
26 Mar 19 by member: Evgeniya Garkushova
|
Очень много жиров в орехах , по крайней мере полезно , но на 1 кг веса 1 гр жиров , если превышать отложится прямиком в проблемные места , но не факт , что например вес прибавится , вес прибавится от углей
26 Mar 19 by member: Oksik-173
|
26 Mar 19 by member: Nikolay19874tfs
|
Сыр, яйцо , орехи , авокадо , сало , растительные масла , жирная молочка , говядина , свинина
26 Mar 19 by member: 👑Княжна Лягушка🐸
|
вообще много продуктов где большое содержание жиров, не стоит ограничивать себя только растительными маслами, можно много жира при небольшом содержании белка получить от свинной грудинки очень вкусно . и не верьте что жир животный плохой.
26 Mar 19 by member: Nikolay19874tfs
|
Сыр, орехи, авокадо, красная с/с рыба, масла, любое жирное мясо, сосиски
26 Mar 19 by member: twixxxvik
|
Баранина , орехи макадамия, семечки)
26 Mar 19 by member: madina9119new
|
Если животные жиры, то масло сливочное, рыба жирная (лосось, палтус), сметана, сыр, сливки, яйца
Если растительные жиры, то орехи, масло оливковое/ кокосовое/ масло авокадо и тд, авокадо, паста ореховая
А Вам для каких целей много жиров в рационе, если не секрет?
26 Mar 19 by member: sofyab2000
|
Адыгейский сыр, много жиров нет почти углей. Авокадо, творог по жирней, я ряженку пью жирную. Яйца.
26 Mar 19 by member: senchuk_ksenia
|
Спасибо большое, мне для того что бы вернуть месячные
26 Mar 19 by member: angela678t
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angela678t's Weight History
|