|
от 74, бока 91, бедра 99см
|
61.4 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 49.32g | Prot: 62.21g | Carbs: 178.69g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Сыр Гауда, Чиабатта. Lunch: Hershey's Шоколадный Сироп, Garnec Мука Универсальная без Глютена, Жареное Яйцо, Творог 5%. Dinner: Бековский Зефир, Рис Вареный, Жаркое из Свинины. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|