tatochka2510's Journal, 26 Mar 19

Доброе утро! На завтрак геркулесовая каша на воде с бананом, кокосовой стружкой и дробленым фундуком, рисовые блинчики, соус из греческого йогурта и шоколадного сиропа zero, кофе с молоком!Всем приятного аппетита и вкусного завтрака!

---

1450 kcal

Fat: 60.13g | Prot: 111.79g | Carbs: 127.04g.   Breakfast: Zero Сироп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Геркулес Геркулес Традиционный, Кокосовая Стружка, Вкуснотека Фундук Дроблёный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кофе (из Молотых Зерен), Вода, Parmalat Молоко 0,5%, Банан, Яйцо. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Шампиньоны, Мистраль Киноа, Шпинат, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Вода, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. Dinner: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Куриная Грудка, Олинеза Лютеница Домашняя Крупного Помола, Шампиньоны, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 0,5%, Вода, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...