Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
88.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 48.01g | Carbs: 156.00g.
Breakfast: Сливочное Масло, Булочка, Сгущенка, Кофе, Вологодское Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Картофельная Запеканка с Фаршем, Сухари, Борщ с Курицей. Dinner: Картофельная Запеканка с Фаршем, Кефир 2,5%, Чудо Творожок Вишня-Черешня. Snacks/Other: София Печенье "Домашние Грибочки", Яблоко, Лента Печенье Сдобное Курабье, Яблоки Фуджи. more...
|
|
2676 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 6 minutes, Cross Training - 45 minutes, Resting - 14 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|