Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
90 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 53.87g | Prot: 93.96g | Carbs: 181.31g.
Breakfast: Ратибор Варенье Малиновое, Брест Литовск Молоко 3,6%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Second Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Простоквашино Кефир 3,2%. Lunch: Гречка Отварная, Востряково Говядина Запеченная. Afternoon Tea: ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном. Dinner: Гречка Отварная, Востряково Говядина Запеченная. Snacks/Other: Грудка Индейки с Луком и Мацони, Болгарский Перец. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
Лейла Мисюра's Weight History
|