Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 44.98g | Prot: 101.95g | Carbs: 99.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Овсяноблин, Окей Груша Конференс. Lunch: Вермишель, Карусель Запеканка Куриная с Овощами. Dinner: Груша, Окей Форель Радужная Запеченая. Snacks/Other: Большая Кружка Ряженка 4%, Свежее Завтра Творог 5%, Черная Смородина, Кофе (из Молотых Зерен), Protein Rex Cookie Миндаль-Лимон. more...
|
|
1851 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PresnayaTa's Weight History
|