tatochka2510's Journal, 25 Mar 19

Ужин- творожная запеканка с бананом, орехами и кокосовой стружкой,соус из греческого йогурта и шоколадного сиропа zero, ряженка!

---

1475 kcal

Fat: 60.71g | Prot: 112.36g | Carbs: 127.96g.   Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Zero Сироп Шоколадны, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вкуснотека Фундук Дроблёный, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вода, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Лайм, Простоквашино Сметана 10%, Чай, Олинеза Лютеница Домашняя Крупного Помола, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Вода, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. Dinner: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Яйцо, Брест Литовск Ряженка 2,5%, Вкуснотека Фундук Дроблёный, Zero Сироп Шоколадны, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Чай, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Santal Красный Сицилийский Апельсин. more...