9150152920's Journal, 25 Mar 19

недавно открыла для себя льняную кашу-это оказывается так вкусно.делаю на овсяном или гречневом молоке (пост же).оочень нравится. хотя год назад пробовала-купила упаковку льняное каши, раз сдедала-влезло не больше 2 ложек- выкинула и пообещала что больше не куплю. а на этот раз перемолола сама, для выпечки в замен яйца-и прям зашла)))теперь это новая волна))теперь день начинается с льняной кашки))так что, солидарна с автором поста) 

Как я знаю хурму нельзя совмещать с молоком 

Что же мешает совмещать хурму с молоком? Наоборот, в хурьме витамин А, который требует растворения в жирах! 

Другими словами, без последствий для здоровья можно не больше одной хурмы в день. Кроме того, ее не стоит запивать молочными продуктами. Вяжущие разновидности, кстати, опаснее. С танином в хурме борются в том числе и по этой причине. Подробнее о полезных и вредных свойствах продуктов смотрите в программе « 

имеет и еще одно неприятное качество — связывается с плохо перевариваемой клетчаткой, а она имеет свойство задерживаться в желудке. Реакция происходит быстрее, если добавить белка, например, выпить молоко. И тогда танин постепенно превращает содержимое желудка в один плотный полимерный комок.  

Спасибо за информацию, поищу детали в доступных источниках. 

Пожалуйста 😊