Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
78.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 66.14g | Prot: 108.63g | Carbs: 174.49g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, творожно-яблочная шарлотка, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Effort Protein Pro Шоколад Печенье, Капуста Белокочанная, Морковь, Оливковое Масло, Соевый Соус, Грудка Индейки, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Мандарины, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Вареное Яйцо, Yelli Чечевица с Томатами. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Яблоко Голден, Простоквашино Творог 5%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikitoriay's Weight History
|