Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
78 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 86.01g | Carbs: 190.88g.
Breakfast: Рыбий Жир из Печени Трески, Растворимый Кофе (из Порошка), Сыр, Помидор Сливка, Поджаренный Ржаной Хлеб. Lunch: Куриные Котлеты, Томатная Паста, Гречка Отварная, Гречка Вареная, Сасси, Итальянский Салатный Соус (Обезжиренный), Смешанный Зеленый Салат, Помидор Сливка, Свекла Вареная. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Апельсин, Яичный Белок. more...
|
Losing 56 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
funnyana's Weight History
|