Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 83.85g | Prot: 52.54g | Carbs: 46.89g.
Breakfast: Zeytinyağı, Lor Peyniri, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Yoğurt Çorbası. Dinner: Domatesler, Pide Ekmeği, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte. Snacks/Other: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Ceviz, Dost Yarım Yağlı Süt. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neslihan45's Weight History
|