Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
74.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 108.28g | Carbs: 137.38g.
Breakfast: Ветчина Богемская Kolbasa.Ru, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Суп, Томмолоко Молоко 2,5%. Lunch: Баклажаны, Ветчина Богемская Kolbasa.Ru, Националь Булгур. Dinner: Курица Вареная, Пекинская Капуста, Velada Аджика Домашняя. Snacks/Other: Творог 5%, Томмолоко Молоко 2,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klipsenok's Weight History
|