Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
80.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 102.38g | Carbs: 128.50g.
Breakfast: Syntrax Протеин Matrix 2.0, Кофе, Сахар, Ламбер Сыр 50%, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Гречка Отварная, Добрый Сок Томатный, Котлета Рыбная, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Бабаевский Элитный 75% Какао, Помидоры, Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
steady weight
|
|
petanna0507's Weight History
|