Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
79.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 52.29g | Prot: 209.90g | Carbs: 147.69g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Смак Хлеб Кайзер, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Каждый День Цветочный Мед, Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream, Сыр Маасдам. Lunch: Песочное Печенье, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриное Филе, Салат Витаминный. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Кореяна Спаржа по-Корейски, Pasta Mania Пёрышки , Минтай Жареный. Snacks/Other: Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриное Филе. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.butakov's Weight History
|