Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
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67.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1944 kcal
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Fat: 39.88g | Prot: 128.66g | Carbs: 264.90g.
Breakfast: 밤고구마, 한살림 미숫가루, 밥, 아몬드, 연세대학교 전용목장 우유, 노브랜드 콘 스위트 시리얼, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 삶은계란, 닭가슴살, 사과. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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