|
|
1418 kcal
|
Fat: 48.18g | Prot: 88.37g | Carbs: 159.70g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 0,5%, Йогурт Домашний, Варенье. Lunch: Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные), Салат Овощной, Мидии в Сливочном Соусе, Рис Отварной, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Суп с Лососем. Dinner: Салат Оливье, Салат Овощной, Куриная Котлета с Творогом, Рис Отварной. Snacks/Other: Хурма Сушеная, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Апельсин. more...
|
|
2285 kcal
|
Exercise:
Padel Tennis - 5 minutes, Treadmill - 1 hour and 24 minutes, Resting - 14 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|