Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 79.43g | Prot: 77.95g | Carbs: 188.86g.
Breakfast: Банан, Творог 9%, Mr. Ricco Майонез с Маслом Авокадо , Атяшево Колбаса Деревенская, Овсяноблин. Lunch: Сырок Глазированный, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Котлета Свиная, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Сладкая Вата, Банан. more...
|
|
1808 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 33 minutes, Sleeping - 8 hours and 40 minutes, Resting - 14 hours and 37 minutes, Cross Training - 10 minutes. more...
|
Losing 36.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amrnvsad's Weight History
|