Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 43.79g | Prot: 87.33g | Carbs: 169.16g.
Breakfast: Клетчатка, Чернослив, Овсяные Хлопья. Lunch: Миндаль, Кофе (Растворимое), Печень Свиная, Картошка Вареная. Dinner: Roshen Белый Шоколад, Пицца Маргарита, Кофе (Растворимое), Жареное Яйцо, Печень Свиная. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Кофе (Растворимое), Сыр Пошехонский 45%, Банан. more...
|
|
1801 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours, Standing - 7 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgav2910's Weight History
|