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직접 만든건데 귀찮아서 기성품 태그 ㅎ
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1255 kcal
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Fat: 51.39g | Prot: 78.17g | Carbs: 89.22g.
Lunch: 스타벅스 (Starbucks) 오트 딸기 바나나, 코스트코 프로틴바. Dinner: Cos or Romaine Lettuce, Skinless Chicken Breast, Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade, Cooked, Braised), Wasa Multi Grain Crispbread. Snacks/Other: Marshmallow Cookie with Rice Cereal, Keto Coffee. more...
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1767 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Walking (exercise) - 3.5/mph - 30 minutes, Hiking - 30 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
글이랑 사진이랑 같이 어떻게 올리는 건가욤...?
24 Mar 19 by member: two__zero
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home에서 보면 위쪽에 사진기 표시 있어요. 눌러서 사진찍고 그 밑에 코멘트 달고 저장하세요. 근데 한번 저장하면 수정불가인거 같아요 ^^
24 Mar 19 by member: hiroohyunies
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