Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 101.62g | Prot: 65.09g | Carbs: 121.22g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Помидоры, Яичный Желток, Кокосовое Масло, Аю Дух Леса Мука Кедровая, Гарнец Овсяная Мука, Кабачок. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Гречка Отварная, Говядина Тушеная. Dinner: BSN Amino X. Snacks/Other: Ашан Кокосовая Стружка, Орехи Кешью, Морковь, Груша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|