|
У меня сегодня прям углеводная загрузка - решила встряску организму делать раз в три недели, а в другое время - lchf 🔥
Посмотрим что же будет 🤪
|
2312 kcal
|
Fat: 156.90g | Prot: 112.58g | Carbs: 113.25g.
Breakfast: Сыр Эдам, Яичница, Сырники. Lunch: Тавр Сервелат Финский, Сыр Эдам, Компот, Баклажанная Икра, Батон Нарезной, Тавр Сосиска Ганноверская. Dinner: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Семушка Тыквенные Семечки, Льняные Семена, Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Салат Ромэн или Соз, Куриная Грудка Отварная, Тавр Сервелат Финский, Миндальная ватрушка, Сырники. Snacks/Other: Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком. more...
|
|