Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
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61.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2165 kcal
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Fat: 160.53g | Prot: 150.36g | Carbs: 35.92g.
Breakfast: Dolce Gusto Lungo, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Teixeira Manteiga com Sal, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Ovo Mexido. Lunch: Tirolez Queijo Prato, Legumes Refogados, Carne do Peito de Frango. Dinner: Quatá Queijo Provolone, Brócolis Cozido, Frango Desfiado, Teixeira Manteiga com Sal, Farinha de Amendoas, Danubio Cream Cheese Tradicional, Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Chá de Hibisco, Suco de Limão, Antarctica Água Tônica Zero, Tirolez Queijo Prato, Queijo Gouda ou Edam, Queijo Provolone, Filé de Frango Grelhado. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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