Vanaf vandaag is mijn BMI: normaal 😁🎉
|
72 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 45.92g | Prot: 50.24g | Carbs: 112.25g.
Breakfast: Amandelen, Pastirma, Gebakken Ei, AH Meerzadenbrood. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Lidl Kalkoensalami, AH Meerzadenbrood. Dinner: Groene Olijven, Atjar, Hachee, Witte Rijst. Snacks/Other: Pruimen, Aardbeien, Carambola, Céréal Puur Noir. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|