Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
84 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 51.65g | Prot: 73.72g | Carbs: 57.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Кофе с Молоком, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Отбивная. Dinner: Куриная Отбивная, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Хлеб Ржаной Наш Хлеб. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.lulu's Weight History
|