Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
57 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1846 kcal
|
Fat: 99.54g | Prot: 69.57g | Carbs: 165.58g.
Breakfast: Конфета Мишель. Lunch: Салат, Сосиска, Кофе (Растворимое), Слойка с Ветчиной Лайтпит. Dinner: Сырники с манкой и бананой, Дзержинский Мясокомбинат Сардельки с Сыром, Пирожное. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Сыр Пошехонский 45%, Сырники с манкой и бананой, Кофе (Растворимое). more...
|
|
1807 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours, Standing - 7 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgav2910's Weight History
|