Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 47.17g | Prot: 119.59g | Carbs: 121.68g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Агуша Молоко 2,5%, ВкусВилл Икра Лососевая Чумиканская, Обычные Блины, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское. Lunch: Гуляш из Говядины с Протертыми Томатами, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Суп-Пюре из Тыквы на Бульоне От Наташим. Dinner: Терпуг Горячего Копчения, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Стейк из Индейки (Охл). Snacks/Other: Агуша Молоко 2,5%, Valio Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Billa Яблоко Гренни Смит, Морковь. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrskolbaser's Weight History
|