Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
70.1 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 54.53g | Prot: 96.75g | Carbs: 126.14g.
Breakfast: Яичный Белок, Кефир 1%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Редис, Сметанный Соус, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Coca-Cola Кола, Самогон, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Редис, Сыр Моцарелла, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гришина Наталья's Weight History
|