Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 80.92g | Prot: 71.88g | Carbs: 171.29g.
Breakfast: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гречка Вареная, Горбуша, Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Кофе, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой и Начинкой со Вкусом Ореха, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Кофе, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.iluyshina's Weight History
|