Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 53.52g | Prot: 66.64g | Carbs: 162.25g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Сахар, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Сахар, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Лобио. Dinner: Лобио, Печень Говяжья Жареная, Булка с Повидлом, Чай с Лимоном, Сахар, Горчица, Печень Говяжья Жареная, Белый Хлеб, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом, Сахар, Чай с Лимоном, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisaokay's Weight History
|